ลดพุง ลดไขมัน เริ่มจากเลี่ยงอาหารเหล่านี้ก่อน!

การลดน้ำหนักไม่ได้ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ “การเลือกกินอาหาร” เพราะอาหารบางอย่างเต็มไปด้วยพลังงานที่สูงเกินความจำเป็น และยังส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวด้วย

ริ้วรอยเกิดจากอะไร? และวิธีดูแลเพื่อหลีกเลี่ยงริ้วรอยก่อนเกิด

ริ้วรอยถือเป็นหนึ่งในสัญญาณของผิวที่เสื่อมตามวัย แต่จริง ๆ แล้ว ริ้วรอยสามารถเกิดได้ตั้งแต่อายุยังน้อย หากผิวถูกทำร้ายซ้ำ ๆ ทุกวัน

After Care Checklist สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น

หลายคนอาจให้ความสำคัญกับขั้นตอนการทำหัตถการเป็นหลัก แต่ในความจริงแล้ว “การดูแลหลังทำ” ถือเป็นหัวใจสำคัญที่ช่วยให้ผิวฟื้นตัวได้อย่างเหมาะสม และช่วยให้การดูแลที่ทำไว้เกิดประโยชน์มากที่สุด

ทำความรู้จัก Program MFU Doublo แบบละเอียด

การยกกระชับผิวแบบไม่ต้องผ่าตัดได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะในกลุ่มที่ต้องการดูแลผิวหน้าและลำคอให้กระชับ อ่อนเยาว์ แต่ไม่อยากเสี่ยงกับการพักฟื้นยาวนาน ซึ่งหนึ่งในเทคโนโลยีที่ตอบโจทย์ที่สุดตอนนี้คือ MFU Doublo

สิวฮอร์โมนคืออะไร ทำไมถึงรักษายากกว่าสิวทั่วไป?

หลายคนอาจสงสัยว่า “สิวฮอร์โมน” ต่างจากสิวธรรมดายังไง และทำไมรักษาแล้วหายยากกว่า วันนี้เรามาไขคำตอบกันครับ

กันแดดสำคัญแค่ไหน? เลือกแบบไหนให้เหมาะกับผิว

หลายคนอาจคิดว่า กันแดดทาแค่เวลาออกแดดก็พอ แต่จริง ๆ แล้ว รังสี UV มีอยู่ทุกวัน แม้ในวันที่ฟ้าครึ้ม หรือนั่งอยู่ในบ้านใกล้หน้าต่าง ลองมาดูกันว่าทำไม “กันแดด” ควรเป็นสกินแคร์ประจำวันของทุกคน

IV Drip วิตามินผิวคืออะไร ต่างกับการกินวิตามินอย่างไร?

ในปัจจุบัน การดูแลสุขภาพและผิวพรรณ นอกจากการกินอาหารที่ดี ออกกำลังกาย และการพักผ่อนแล้ว หลายคนก็เริ่มสนใจการดูแลเสริมด้วย IV Drip วิตามินผิว แต่หลายคนยังสับสนว่า แตกต่างจากการกินวิตามินอย่างไร มาลองทำความเข้าใจกันครับ

ใต้ตาคล้ำ แก้ได้ด้วยฟิลเลอร์จริงไหม?

หลายคนที่มาปรึกษาหมอมักมีปัญหา ใต้ตาคล้ำ ใต้ตาลึก ทำให้หน้าดูเหนื่อย ไม่สดใส ทั้งที่จริง ๆ แล้วพักผ่อนเพียงพอ แต่ยังดูโทรมอยู่ตลอด การใช้ “ฟิลเลอร์ใต้ตา” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยได้

รู้จัก “Botox” ให้มากขึ้น ก่อนตัดสินใจทำ

Botox (โบทูลินัมท็อกซิน) สารโปรตีนสกัดบริสุทธิ์ที่ช่วยคลายการทำงานของกล้ามเนื้อชั่วคราว เพื่อลดเลือนริ้วรอยและปรับรูปหน้าให้ดูอ่อนเยาว์

Pigment Therapy…ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ แบบไม่ง้อเลเซอร์

หลายคนอยากหน้าใส แต่กลัวเลเซอร์เพราะเจ็บ ผิวแดง หรือต้องพักฟื้น “Pigment Therapy” คือทางเลือกใหม่ ที่ช่วยฟื้นฟูผิวและลดปัญหาเม็ดสีอย่างอ่อนโยน